“Sthira Sukham Asanam” Firmeza y Confort en nuestras vidas

A menudo muchos alumnos preguntan sobre los elementos esenciales para una buena práctica. Obvio que lo primero que surge es hablar de una muy buena respiración, presencia activa al momento de practicar, una mente quieta y atenta, entre otras. Esta semana, en la charla previa a la práctica, compartimos un muy bello Sutra que está [...]

By | 2017-11-14T08:36:42+00:00 octubre 9th, 2017|Ejercicios, lulea, Posturas|0 Comments

Porque el yoga transforma nuestras vidas?

En este tiempo donde la práctica de yoga está más vigente que nunca muchas veces escuchamos que hacer yoga transforma nuestras vidas. Me detuve un momento a mirar bien que nos iba pasando a todos los que practicamos yoga y descubrí que lo primero que surgía en cada uno era valentía, porque convengamos que hay que [...]

Nos fuimos de Retiro

Este finde nos fuimos de retiro a la localidad de Arenas Verdes, muy cerquita de Necochea. Este retiro se venía gestando hace mucho tiempo, primero en mi mente y de a poco se fueron dando las condiciones para que finalmente nos pudiéramos encontrar. Les cuento esto porque a veces nuestros tiempos no son los que [...]

By | 2017-05-05T20:40:54+00:00 mayo 5th, 2017|Destacado, Ejercicios, fotos, Meditación, Noticias|0 Comments

Porqué practicamos Yoga?

Hola a todos! La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me dí cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de [...]

By | 2017-04-04T10:30:02+00:00 julio 10th, 2016|Ejercicios, Meditación, Pensamientos, Respiración|0 Comments

Saludo Al Sol- Meditación en movimiento

Hola Yoguinis!!! Quiero compartir con uds. mi práctica para este año: 108 saludos al sol! Empecé este mes con 9 saludos y voy a ir sumando 9 cada mes, hasta llegar a diciembre a completar el ciclo de 108 saludos. Te sumás desde tu lugar? 🙂 En ocasiones nos encontraremos para trabajar juntos en Plaza Monte [...]

By | 2017-04-04T00:50:27+00:00 enero 21st, 2015|Ejercicios, Noticias, Posturas|0 Comments

Yoga Gratis en Plaza Monte Castro

Buen día Yoguinis!!! El domingo 30 de marzo nos reunimos en la Plaza Monte Castro para compartir una clase de Hatha yoga y meditación en contacto con la naturaleza. Nos encontramos a las 11.00 hs. en la esquina de Gualeguaychú y Miranda. Traigan colchoneta o manta, ropa cómoda y muchas ganas de practicar y conectarse. [...]

Festival de Yoga gratis en Palermo

El pasado domingo 1 de septiembre organizamos junto con Cecilia Villanueva y otros profes, un encuentro gratuito de Yoga en Palermo. Fue una maravillosa tarde llena de gente linda con ganas de compartir y disfrutar del yoga. Amor a flor de piel! Durante la tarde se dictaron clases de Hatha Yoga, Pranayama, masaje Thai, Yoga [...]