Muchas personas me preguntan qué es el Yoga Espiritual.
Y entonces les cuento que el yoga no es solo una manera de mantener el cuerpo flexible, sano y fuerte.
A través de mi pràctica continua fui descubriendo que se iba produciendo un cambio sutil en mi manera de encarar la vida, porque mediante el trabajo corporal y su relajación y con el aquietamiento de la mente, la paz interior comenzó a instalarse en mi corazón.
Recordemos que el significado de la palabra Yoga es Unión; unión de lo terrenal, nuestro cuerpo físico, con lo divino, nuestro ser interior. Significa la unión de lo mortal con lo eterno.
Durante el mantenimiento del asana (postura) en la inmovilidad, podemos viajar hacia adentro conectando con el silencio descubriendo lo que realmente somos, seres infinitos y eternos.
Y en ese instante de unión el cuerpo y el espíritu se vuelven Uno, no existe la dualidad.
Yoga es un camino que nos permite unirnos al Ser Creador; es un método que cultiva el cuerpo, la mente y por sobre todo el Espíritu interior.
A practicar y unirnos con lo eterno!
Namasté