Hola a todos!!

Mantra es una palabra de origen sánscrito  que esta formada por los términos man,  que significa mente y tra que tiene el sentido de liberación y también de instrumento, por eso el mantra es un instrumento que nos permite aquietar la mente haciendo que las fluctuaciones que producen los pensamientos cesen.

Mantra es sonido, vibración, es el vehículo que nos conecta con nuestra esencia verdadera, el “Ser” , y que nos permite resonar con esa fuente inagotable de energía mediante la meditación profunda.

Entonces el mantra y el que lo repite se transforman en uno Solo, desaparece la dualidad .

La repitición de estos sonidos nos permite interiorizar e intensificar la conciencia,  llevándonos a estados de abstracción profunda. Generan fuerza creativa, producen armonía, sanación a nivel físico, mental y espiritual.

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Om es el mantra primordial y su significado es  “Aquel que protege y sostiene”; es la esencia misma del sonido.

Entonar este mantra armoniza nuestro cuerpos y se utiliza al comenzar y cerrar la meditación.

Por ejemplo está el “Om Shanti Om” que es muy simple de recitar.

 

Elijan un mantra que resuene en su interior y cántenlo durante su meditación diaria, entregándose al sonido transformador con conciencia plena.

Namasté!