PROFESORADO DE YOGA EN HATHA Y VINYASA

La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me di cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de nosotros.

Este profesorado está pensado para que puedas transitar y transmitir las enseñanzas del yoga desde una visión íntegra entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Fecha de inicio: 5 Marzo 2022

(Se recomienda tener aunque sea 6 meses de práctica de yoga.)

Finalizado este profesorado, el alumno/a estará capacitado para dar clases de yoga.

TEMARIO

¿Qué es el yoga?

  • Origen y significado.
  • Ramas del Yoga
  • Ashtanga Yoga: Camino al samadhi

 

Filosofía

  • Historia y filosofía del yoga
  • Origen del hinduismo:
  • Los seis sistemas filosóficos indios: samkya, vedanta, Gñana, Vaisesika, Yoga, Mimamsa
  • Textos sagrados: Baghavad Ghita, Gheranda Samhita, Yoga Sutras Patanjali

 

Pranayamas

  • Tipos de respiración y cómo aplicarlos en la práctica
  • La importancia del prana en la práctica

 

Teoría y práctica de asanas

  • Definición, Tipos de posturas, beneficios
  • Condiciones para realizarlas correctamente
  • Surya Namaskar: tradicional y variantes
  • Bandhas: llaves energéticas
  • Mudras: gestos y actitudes psíquicas
  • Yogaterapia

 

Anatomía energética

  • Nadis: Canales energéticos
  • Chakras: Centros energéticos
  • Koshas: Envolturas del cuerpo sutil

dde losArmado de clases

  • Familias de asanas
  • Posturas y contraposturas
  • Secuencias de planificación
  • Ajustes verbales y manuales
  • Ética del profesor de yoga

 

Anatomía y biomecánica

  • Composición y alineación de la columna vertebral
  • Articulaciones
  • Biomecánica aplicado al yoga

 

Naad yoga, yoga del sonido

  • Simbología del Om
  • Mantras
  • Cantos grupales; kirtan

 

Raja Yoga: Prácticas de meditación

  • Yoga Nidra: sueño consciente
  • Teoría y Prácticas
  • Antar Mouna: silencio interior
  • Trataka: concentración visual
  • Ajapa japa: meditación con mantras

      Iniciación al ayurveda

      • Identificación de los tres doshas
      • Purificaciones: nauhli, jala nethi, trataka

        Modalidad de cursada

        Días y horarios

        Los encuentros serán de dos sábado cada mes de 9 a 13.30hrs. Siempre nos encontraremos el primer y tercer sábado de cada mes.

        DÓNDE

        El primer sábado de cada mes será de forma presencial en Villa Crespo. El tercer sábado de cada mes será de forma online vía Zoom.

        Tiempo

        La formación inicia el 5 de marzo y finaliza el 19 de noviembre de 2022.

        Días de cursada

        Días presenciales

        5 de Marzo

        2 de Abril

        7 de Mayo

        4 de Junio

        2 de Julio

        6 de Agosto

        3 de Septiembre

        1 de Octubre

        5 de Noviembre

        Días online

        19 de Marzo

        16 de Abril

        21 de Mayo

        18 de Junio

        16 de Julio

        20 de Agosto

        17 de Septiembre

        15 de Octubre

        19 de Noviembre

        Profes que participan

        Claudia Sanchez

        Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga. Certificada por Yoga Alliance (India)

        Guadalupe Ponzelli

        Profesora de yoga, especializada en Yoga pre y post natal y yoga para niñes. Soy Doula, Guardiana del origen y acompañante de procesos sagrados femeninos.

        Lissandro Botto

        Profesor de ashtanga en Ashtanga Baires desde 2012. Dicto talleres sobre ajustes y alineación de asanas.

        Valor

        Matrícula

        $4000 – (Únicamente con el abono de la matrícula se reserva el cupo en la cursada.)

        Abono de Marzo, Abril y Mayo

        $8.000 cada mes.

        Abono de Junio, Julio y Agosto

        $9.000 cada mes.

        Abono de Septiembre, Octubre y Noviembre

        $10.000 cada mes.

        El valor de la cuota incluye toda la bibliografía que se envía por drive y un manual con todo lo visto en la Escuela.

        Reservá tu lugar