PROFESORADO DE YOGA EN HATHA Y VINYASA

La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me di cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de nosotros.

Este profesorado está pensado para que puedas transitar y transmitir las enseñanzas del yoga desde una visión íntegra entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

Fecha de inicio: 3 de Mayo de 2023

(Se recomienda tener aunque sea 6 meses de práctica de yoga.)

Finalizado este profesorado, el alumno/a estará capacitado para dar clases de yoga.

TEMARIO

¿Qué es el yoga?

  • Origen y significado.
  • Ramas del Yoga
  • Ashtanga Yoga: Camino al samadhi

 

Filosofía

  • Historia y filosofía del yoga
  • Origen del hinduismo:
  • Los seis sistemas filosóficos indios: samkya, vedanta, Gñana, Vaisesika, Yoga, Mimamsa
  • Textos sagrados: Baghavad Ghita, Gheranda Samhita, Yoga Sutras Patanjali

 

Pranayamas

  • Tipos de respiración y cómo aplicarlos en la práctica
  • La importancia del prana en la práctica

 

Teoría y práctica de asanas

  • Definición, Tipos de posturas, beneficios
  • Condiciones para realizarlas correctamente
  • Surya Namaskar: tradicional y variantes
  • Bandhas: llaves energéticas
  • Mudras: gestos y actitudes psíquicas
  • Yogaterapia

 

Anatomía energética

  • Nadis: Canales energéticos
  • Chakras: Centros energéticos
  • Koshas: Envolturas del cuerpo sutil

Armado de clases

  • Familias de asanas
  • Posturas y contraposturas
  • Secuencias de planificación
  • Ajustes verbales y manuales
  • Ética del profesor de yoga

 

Anatomía y biomecánica

  • Composición y alineación de la columna vertebral
  • Articulaciones
  • Biomecánica aplicado al yoga

 

Naad yoga, yoga del sonido

  • Simbología del Om
  • Mantras
  • Cantos grupales; kirtan

 

Raja Yoga: Prácticas de meditación

  • Yoga Nidra: sueño consciente
  • Teoría y Prácticas
  • Antar Mouna: silencio interior
  • Trataka: concentración visual
  • Ajapa japa: meditación con mantras

      Iniciación al ayurveda

      • Identificación de los tres doshas
      • Purificaciones: nauhli, jala nethi, trataka

        Modalidad de cursada

        Días y horarios

        Los encuentros serán todos los:

        – Lunes de 18.30hrs a 19.45hrs

        – Miércoles de 18.30 a 21hrs.

        DÓNDE

        Nos encontramos de forma presencial en la sala ubicada en Villa Crespo (con posibilidad de cursar online). El último miércoles de cada mes, la cursada será online para todes.

        Tiempo

        La formación inicia el 3 de mayo y finaliza el 13 de diciembre.

        Profes que participan

        Claudia Sanchez

        Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga. Certificada por Yoga Alliance (India)

        Lissandro Botto

        Profesor de ashtanga en Ashtanga Baires desde 2012. Especializado en ajustes y biomecánica.

        Naty Valentino

        Natalia Valentino

        Profesora de Yoga Integral y Terapeuta Ayurveda. Nutrición y Biodecodificación de enfermedades.

        Sabrina Novales

        Profesora de Hatha yoga, formada en la Escuela Prana Yoga.

        Valor

        Matrícula

        $8000 ARs

        (Únicamente con el abono de la matrícula se reserva el cupo en la cursada.)

        Abono mensual

        $15.000 cada mes

        Con ajuste por inflación cada 3 meses.

        El valor de la cuota incluye toda la bibliografía que se envía por drive y un manual con todo lo visto en la Escuela.

        Reservá tu lugar