La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me di cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de nosotros.

Este profesorado está pensado para que puedas transitar y transmitir las enseñanzas del yoga desde una visión íntegra entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

– Claudia Sanchez –

inscripciones abiertas

DURACIÓN: 2 años de formación

1° AÑO: MAYO A NOVIEMBRE DE 2025

2° AÑO: MAYO A NOVIEMBRE DE 2026

Se deben cursar ambos años para obtener
la certificación de profesor/a de Hatha yoga.

TEMARIO 1er AÑO

¿Qué es el yoga?

  • Origen y significado
  • Ramas del yoga
  • Ashtanga yoga: Camino al Samadhi

Filosofía

  • Historia y filosofía del yoga
  • Origen del hinduismo:
  • Los seis sistemas filosóficos indios: samkya, vedanta, Gñana, Vaisesika, Yoga, Mimamsa
  • Textos sagrados: Yoga Sutras Patanjali: Samadhi Pada

Pranayamas

  • Tipos de respiración y cómo aplicarlos en la práctica
  • La importancia del prana en la práctica

Teoría y práctica de asanas

  • Definición, Tipos de posturas, beneficios
  • Condiciones para realizarlas correctamente
  • Surya Namaskar tradicional
  • Bandhas: llaves energéticas
  • Mudras: gestos y actitudes psíquicas

Anatomía energética

  • Nadis: Canales energéticos
  • Chakras: Centros energéticos
  • Koshas: Envolturas del cuerpo sutil

Naad yoga, yoga del sonido

  • Simbología del Om
  • Mantras

Raja yoga: Prácticas de meditación

  • Yoga Nidra: sueño consciente
  • Antar Mouna: silencio interior
  • Trataka: concentración visual
  • Ajapa japa: meditación con mantras

Iniciación al ayurveda

  • Identificación de los tres doshas
  • Purificaciones: nauhli, jala nethi, trataka

TEMARIO 2do AÑO

Armado de clases

  • Familias de asanas
  • Posturas y contraposturas
  • Surya Namaskar A y B
  • Secuencias de planificación
  • Secuencias para distintas patologías
  • Ajustes verbales y manuales

Filosofía

  • Profundización en los yoga sutras de Patanjali
  • Baghavad Gita
  • Gheranda Samhita
  • Dioses en el hinduismo

Práctica personal

  • Armado de rutina y rituales
  • Ayurveda para el dosha personal
  • Utilización de aceites para el cuidado del cuerpo

Biomecánica

  • Composición y alineación de la columna vertebral
  • Articulaciones
  • Biomecánica aplicado al yoga

Herramientas pedagógicas

  • Uso de elementos: Taco, bolsters, columpios, kuruntas y cintos
  • Profundización en biomecánica
  • Herramientas para armado de talleres, retiros y masterclass.
  • Ética del profesor

Talleres

  • Profundización en Ayurveda
  • Iniciación al Ashtanga Yoga

inscripciones abiertas

Modalidad de cursada

Vamos a combinar tres modalidades:

Aula Virtual

El primer día de cada mes, se habilitará
un nuevo módulo en la plataforma de
la escuela con el contenido teórico
que estaremos estudiando. En forma
de videos y documentos, quedará
publicada la teoría y el armado de las
posturas para que puedas revisarlo
siempre que necesites

Clases de hatha online

Todos los lunes a las 19.30, nos encontraremos de forma virtual para tener una clase práctica de hatha yoga. De esta manera podremos ir estudiando juntes y compartiendo la evolución en grupo.

Encuentros mensuales

Nos encontraremos el último sábado de cada mes de forma presencial de 14.30 a 18.30hs. en la zona de villa crespo (se puede participar online también) para profundizar sobre el contenido visto durante ese mes. Estos encuentros también quedarán grabados.

(Se recomienda tener aunque sea 6 meses de práctica de yoga.)

Finalizados los dos años de este profesorado, el alumno/a estará capacitado para dar clases de yoga.

Profes que participan

Claudia Sanchez

Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga. Certificada por Yoga Alliance (India)

Lissandro Botto

Profesor de ashtanga en Ashtanga Baires desde 2012. Especializado en ajustes y biomecánica.

Sabrina Novales

Profesora de Hatha yoga, formada en la Escuela Prana Yoga.

Profesores invitados

A lo largo de la cursada, tendremos profesores invitados que nos brindarán su guía para conocer distintas formas de diagramar las clases, distintos estilos de yoga y de prácticas.

QUÉ INCLUYE ESTA FORMACIÓN

Aula Virtual

Aula virtual con el contenido teórico grabado que veremos cada mes.

Contenido exclusivo

Material teórico y cuadernillos con guía de asanas en PDF.

Clases de yoga online

Clases prácticas de Hatha y Vinyasa Yoga por cada año de cursada.

Prácticas grabadas

Las clases prácticas de hatha yoga quedan grabadas para que puedas volver a hacerlas.

Grupo de consultas

Grupo de Whatsapp para realizar consultas y conectar con los compañeres.

Retiro de fin de año

Al finalizar cada año de cursada se dará la opción de asistir a un retiro de cierre. (Lugar y valor a confirmar)

50% de descuento en clases

Si sos alumno/a del profesorado, tenés un 50% de descuento en el valor de las clases presenciales que dictamos en la sala de Villa Crespo (a una cuadra de Parque Centenerio), Martes y jueves a las 19.30hrs.

QUÉ necesito para aprobar la cursada

R

75% de las asistencias

Las asistencias incluyen la conexión semanal a las prácticas de yoga (o el envío de la práctica grabada en caso de que no puedas conectarte en ese horario) y a los encuentros mensuales.

R

no adeudar trabajos

Durante el año, enviaremos trabajos prácticos para evaluar el proceso de cada alumno. Los mismos tendrán fecha de entrega que debe respetarse.

R

No adeudar cuotas

Al finalizar cada año de cursada se deben haber abonado todas las cuotas correspondientes.

Certificaciones

Titulo final: Profesor/a de Hatha y Vinyasa Yoga

Certificación otorgada por la Escuela Prana Yoga luego de haber finalizado satisfactoriamente los dos años de cursada.

Opcional:
Certificación de Yoga Alliance International (India) y World Yoga Federation.
(Con arancel propio de dichas entidades)

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo cursar a distancia?

Sí, la mayoría de las clases son online por lo que podés hacerlas desde donde quieras. Las únicas que son presenciales son los encuentros mensuales que igualmente podés participar de forma virtual.

El requisito que pedimos es que sí se conecten en vivo a las clases prácticas de hatha yoga. Ya que es la forma en que podremos ver la evolución y hacer los ajustes necesarios a cada alumno. Si no podés conectarte, te vamos a solicitar que todas las semanas nos envíes tu práctica grabada para poder evaluar tu proceso.

¿Qué sucede si no puedo conectarme a las clases de los lunes?

En caso de que no puedas conectarte a las prácticas de los lunes a las 19.30hrs. te pediremos que las hagas en el momento que puedas durante la semana y nos envíes un video grabado para que podamos evaluar tu proceso.

¿Qué certificación tiene este profesorado?

Al finalizar los dos años de cursada, habiendo cumplido con todos los requisitos, se entregará una certificación que avala el aprendizaje del alumno y lo habilita para la enseñanza. Este título es otorgado por la Escuela Prana Yoga.

¿Tiene certificación internacional?

Sí, podés acceder a las certifiaciones de Yoga Alliance International (India) y World Yoga Federation abonando el arancel propio que solicitan dichas entidades.

¿Cuándo inicia y finaliza la formación?

El primer año de cursada es de mayo a noviembre de 2025 y el segundo año es de mayo a noviembre de 2026.

Nunca hice yoga ¿puedo hacer la formación igual?

Sí. Aunque recomendamos contar con al menos 6 meses de práctica, la formación está diseñada para que puedas realizarla incluso sin experiencia previa, ya que comenzamos desde las bases.

¿Se pueden tomar clases prácticas presenciales?

Sí. En cada encuentro mensual, tendremos clases prácticas presenciales. Además, las clases semanales incluidas en el profesorado son online, pero los alumnos tienen un 50% de descuento para asistir a las clases presenciales que brindamos en Villa Crespo, los martes y jueves a las 19:30 hs.

Valor

MATRÍCULA

$100.000 ARs  $50.000

50% OFF inscribiéndote antes del 3/3

en efectivo / transferencia

(Únicamente con el abono de la matrícula se reserva el cupo en la cursada.)

ABONO MENSUAL

$100.000

por mes en efectivo / transferencia

Con ajuste por inflación cada 2 meses.

El valor de la cuota incluye toda la bibliografía que se envía por drive y un manual con todo lo visto en la Escuela.

inscripciones abiertas