La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me di cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de nosotros.

Este profesorado está pensado para que puedas transitar y transmitir las enseñanzas del yoga desde una visión íntegra entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

inscripciones abiertas

TEMARIO 1er AÑO

¿Qué es el yoga?

  • Origen y significado
  • Ramas del yoga
  • Ashtanga yoga: Camino al Samadhi

Filosofía

  • Historia y filosofía del yoga
  • Origen del hinduismo:
  • Los seis sistemas filosóficos indios: samkya, vedanta, Gñana, Vaisesika, Yoga, Mimamsa
  • Textos sagrados: Yoga Sutras Patanjali: Samadhi Pada

Pranayamas

  • Tipos de respiración y cómo aplicarlos en la práctica
  • La importancia del prana en la práctica

Teoría y práctica de asanas

  • Definición, Tipos de posturas, beneficios
  • Condiciones para realizarlas correctamente
  • Surya Namaskar tradicional
  • Bandhas: llaves energéticas
  • Mudras: gestos y actitudes psíquicas

Anatomía energética

  • Nadis: Canales energéticos
  • Chakras: Centros energéticos
  • Koshas: Envolturas del cuerpo sutil

Biomecánica

  • Composición y alineación de la columna vertebral
  • Articulaciones
  • Biomecánica aplicado al yoga

Naad yoga, yoga del sonido

  • Simbología del Om
  • Mantras

Raja yoga: Prácticas de meditación

  • Yoga Nidra: sueño consciente
  • Antar Mouna: silencio interior
  • Trataka: concentración visual
  • Ajapa japa: meditación con mantras

Iniciación al ayurveda

  • Identificación de los tres doshas
  • Purificaciones: nauhli, jala nethi, trataka

TEMARIO 2do AÑO

Armado de clases

  • Familias de asanas
  • Posturas y contraposturas
  • Surya Namaskar A y B
  • Secuencias de planificación
  • Secuencias para distintas patologías
  • Ajustes verbales y manuales

Filosofía

  • Profundización en los yoga sutras de Patanjali
  • Baghavad Ghita
  • Gheranda Samhita
  • Dioses en el hinduismo

Práctica personal

  • Armado de rutina y rituales
  • Ayurveda para el dosha personal
  • Utilización de aceites para el cuidado del cuerpo

Herramientas pedagógicas

  • Uso de elementos: Taco, bolsters, columpios, kuruntas y cintos
  • Profundización en biomecánica
  • Herramientas para armado de talleres, retiros y masterclass.
  • Ética del profesor

Talleres

  • Mujer y embarazo
  • Profundización en Ayurveda
  • Iniciación al Ashtanga Yoga

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Modalidad de cursada

Días y horarios

Los encuentros serán todos los:

– Lunes de 18hrs a 19.15hrs (online)

– Jueves de 18hrs. a 21hrs. (Presencial)

DÓNDE

Nos encontramos de forma presencial en la sala ubicada en Villa Crespo (con posibilidad de cursar online).

Tiempo de cursada

La formación inicia el 4 de abril y finaliza el 11 de diciembre.

(Se recomienda tener aunque sea 6 meses de práctica de yoga.)

Finalizados los dos años de este profesorado, el alumno/a estará capacitado para dar clases de yoga.

Profes que participan

Claudia Sanchez

Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga. Certificada por Yoga Alliance (India)

Lissandro Botto

Profesor de ashtanga en Ashtanga Baires desde 2012. Especializado en ajustes y biomecánica.

Naty Valentino

Natalia Valentino

Profesora de Yoga Integral y Terapeuta Ayurveda. Nutrición y Biodecodificación de enfermedades.

Sabrina Novales

Profesora de Hatha yoga, formada en la Escuela Prana Yoga.

Valor

Matrícula

$30.000 ARs en efectivo / transferencia

o $35.000 por Mercado pago

(Únicamente con el abono de la matrícula se reserva el cupo en la cursada.)

Abono mensual

$50.000 cada mes en efectivo / transferencia

o $55.000 por Mercado Pago

Con ajuste por inflación cada 2 meses.

El valor de la cuota incluye toda la bibliografía que se envía por drive y un manual con todo lo visto en la Escuela.

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