La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me di cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo profundo, la divinidad que hay en cada uno de nosotros.
Este profesorado está pensado para que puedas transitar y transmitir las enseñanzas del yoga desde una visión íntegra entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
inscripciones cerradas
Si te interesa sumarte a la formación de 2025. Dejanos un mensaje y te avisamos apenas se abran nuevamente las inscripciones.
TEMARIO 1er AÑO
¿Qué es el yoga?
- Origen y significado
- Ramas del yoga
- Ashtanga yoga: Camino al Samadhi
Filosofía
- Historia y filosofía del yoga
- Origen del hinduismo:
- Los seis sistemas filosóficos indios: samkya, vedanta, Gñana, Vaisesika, Yoga, Mimamsa
- Textos sagrados: Yoga Sutras Patanjali: Samadhi Pada
Pranayamas
- Tipos de respiración y cómo aplicarlos en la práctica
- La importancia del prana en la práctica
Teoría y práctica de asanas
- Definición, Tipos de posturas, beneficios
- Condiciones para realizarlas correctamente
- Surya Namaskar tradicional
- Bandhas: llaves energéticas
- Mudras: gestos y actitudes psíquicas
Anatomía energética
- Nadis: Canales energéticos
- Chakras: Centros energéticos
- Koshas: Envolturas del cuerpo sutil
Biomecánica
- Composición y alineación de la columna vertebral
- Articulaciones
- Biomecánica aplicado al yoga
Naad yoga, yoga del sonido
- Simbología del Om
- Mantras
Raja yoga: Prácticas de meditación
- Yoga Nidra: sueño consciente
- Antar Mouna: silencio interior
- Trataka: concentración visual
- Ajapa japa: meditación con mantras
Iniciación al ayurveda
- Identificación de los tres doshas
- Purificaciones: nauhli, jala nethi, trataka
TEMARIO 2do AÑO
Armado de clases
- Familias de asanas
- Posturas y contraposturas
- Surya Namaskar A y B
- Secuencias de planificación
- Secuencias para distintas patologías
- Ajustes verbales y manuales
Filosofía
- Profundización en los yoga sutras de Patanjali
- Baghavad Ghita
- Gheranda Samhita
- Dioses en el hinduismo
Práctica personal
- Armado de rutina y rituales
- Ayurveda para el dosha personal
- Utilización de aceites para el cuidado del cuerpo
Herramientas pedagógicas
- Uso de elementos: Taco, bolsters, columpios, kuruntas y cintos
- Profundización en biomecánica
- Herramientas para armado de talleres, retiros y masterclass.
- Ética del profesor
Talleres
- Mujer y embarazo
- Profundización en Ayurveda
- Iniciación al Ashtanga Yoga
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Modalidad de cursada
Días y horarios
Los encuentros serán todos los:
– Lunes de 18hrs a 19.15hrs (online)
– Jueves de 18hrs. a 21hrs. (Presencial)
DÓNDE
Nos encontramos de forma presencial en la sala ubicada en Villa Crespo (con posibilidad de cursar online).
Tiempo de cursada
La formación inicia el 4 de abril y finaliza el 11 de diciembre.
(Se recomienda tener aunque sea 6 meses de práctica de yoga.)
Finalizados los dos años de este profesorado, el alumno/a estará capacitado para dar clases de yoga.
Profes que participan
Claudia Sanchez
Profesora de Hatha y Ashtanga Yoga. Certificada por Yoga Alliance (India)
Lissandro Botto
Profesor de ashtanga en Ashtanga Baires desde 2012. Especializado en ajustes y biomecánica.
Natalia Valentino
Profesora de Yoga Integral y Terapeuta Ayurveda. Nutrición y Biodecodificación de enfermedades.
Sabrina Novales
Profesora de Hatha yoga, formada en la Escuela Prana Yoga.
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