About Claudia Sánchez

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So far Claudia Sánchez has created 88 blog entries.

¿Qué esperamos de nuestros profesores en las clases de Yoga?

Cuando llegamos por primera vez a nuestra clase de  yoga lo primero en lo que nos fijamos es en nuestro profesor. A veces llegamos por recomendación de otros alumnos y algunas veces nuestra cita es a ciegas. En cualquiera de los dos casos estamos llenos de expectativas, acostumbrados a que alguien o algo pueda responder [...]

By | 2017-10-19T09:34:11+00:00 noviembre 30th, 2017|lulea, Pensamientos|0 Comments

Yoga no se trata de felicidad sino de honestidad

“Yoga no se trata de felicidad sino de honestidad” Que frase! Pensé apenas la leí y despertó en mí muchos interrogantes. La pregunta que más surgía era: ¿de qué se trata la honestidad en nuestra práctica? Por empezar empecé a observar una dirección más clara, porque la honestidad se trata de vernos tal cual somos. [...]

By | 2017-11-14T08:37:21+00:00 octubre 23rd, 2017|Pensamientos|0 Comments

Retiro de Hata Yoga junto al mar – noviembre 2017

Te invitamos a compartir tres días desde el viernes 17 de noviembre a las 19 hs hasta el lunes 20 a las 14hs. con prácticas de Yoga, meditación y diferentes actividades que te conecten con tu esencia. Lo haremos en un lugar hermoso: Arenas Verdes, cerca de Necochea en la costa atlántica de Buenos Aires.  [...]

By | 2017-10-19T10:14:20+00:00 octubre 19th, 2017|Eventos destacados, Noticias, Retiros|0 Comments

“Sthira Sukham Asanam” Firmeza y Confort en nuestras vidas

A menudo muchos alumnos preguntan sobre los elementos esenciales para una buena práctica. Obvio que lo primero que surge es hablar de una muy buena respiración, presencia activa al momento de practicar, una mente quieta y atenta, entre otras. Esta semana, en la charla previa a la práctica, compartimos un muy bello Sutra que está [...]

By | 2017-11-14T08:36:42+00:00 octubre 9th, 2017|Ejercicios, lulea, Posturas|0 Comments

El poder de la intención

Muchas veces se nos olvida el poder de la intención, ese espacio donde la mente crea y el corazón lo vuelve realidad. Así nació la idea de viajar a India. Mi primer viaje surgió como consecuencia de un accidente en la ruta que me llevó a plantearme como estaba orientando mi vida. En esos momentos [...]

By | 2017-11-14T08:37:11+00:00 septiembre 25th, 2017|lulea, Pensamientos|0 Comments

Escuchar a tu corazón

En este camino de autoconocimiento que nos propone la práctica del yoga a menudo surge la pregunta ¿cómo reconozco si estoy transitando en el camino correcto? Los maestros nos dan una respuesta sencilla: escuchar al corazón. Nos aconsejan escuchar lo que surge en nuestro corazón, ese espacio tibio y quieto donde podemos encontrar todas las [...]

By | 2017-11-14T08:37:31+00:00 julio 24th, 2017|Pensamientos|0 Comments

Cantar como forma de establecernos en la presencia es una de mis formas favoritas de meditación

Hace muchos años, cuando empecé a transitar este camino de autoconocimiento, descubrí el Bakhti yoga o yoga de la devoción. La particularidad de esta forma de meditación es la entrega absoluta al objeto amado o de contemplación que puede presentarse en diferentes formas: la divinidad, la naturaleza, el alma cósmica, etc. Lo que más me [...]

By | 2017-11-14T08:37:52+00:00 julio 10th, 2017|lulea, Mantras, Meditación|0 Comments

Porque el yoga transforma nuestras vidas?

En este tiempo donde la práctica de yoga está más vigente que nunca muchas veces escuchamos que hacer yoga transforma nuestras vidas. Me detuve un momento a mirar bien que nos iba pasando a todos los que practicamos yoga y descubrí que lo primero que surgía en cada uno era valentía, porque convengamos que hay que [...]

Nos fuimos de Retiro

Este finde nos fuimos de retiro a la localidad de Arenas Verdes, muy cerquita de Necochea. Este retiro se venía gestando hace mucho tiempo, primero en mi mente y de a poco se fueron dando las condiciones para que finalmente nos pudiéramos encontrar. Les cuento esto porque a veces nuestros tiempos no son los que [...]

By | 2017-05-05T20:40:54+00:00 mayo 5th, 2017|Destacado, Ejercicios, fotos, Meditación, Noticias|0 Comments