por Claudia Sánchez | Oct 9, 2017 | Ejercicios, lulea, Posturas
A menudo muchos alumnos preguntan sobre los elementos esenciales para una buena práctica. Obvio que lo primero que surge es hablar de una muy buena respiración, presencia activa al momento de practicar, una mente quieta y atenta, entre otras. Esta semana, en la charla...
por Claudia Sánchez | May 17, 2017 | Destacado, Ejercicios, Meditación, Noticias, Pensamientos, Posturas, Respiración, Yoga Gratis
En este tiempo donde la práctica de yoga está más vigente que nunca muchas veces escuchamos que hacer yoga transforma nuestras vidas. Me detuve un momento a mirar bien que nos iba pasando a todos los que practicamos yoga y descubrí que lo primero que surgía en cada...
por Claudia Sánchez | May 5, 2017 | Destacado, Ejercicios, fotos, Meditación, Noticias
Este finde nos fuimos de retiro a la localidad de Arenas Verdes, muy cerquita de Necochea. Este retiro se venía gestando hace mucho tiempo, primero en mi mente y de a poco se fueron dando las condiciones para que finalmente nos pudiéramos encontrar. Les cuento esto...
por Claudia Sánchez | Jul 10, 2016 | Ejercicios, Meditación, Pensamientos, Respiración
Hola a todos! La diversidad de razones por las que llegamos a practicar yoga pueden parecer infinitas, pero en los años que llevo acompañando y compartiendo mi práctica me dí cuenta que lo que nos acerca a este camino es la posibilidad de reencontrarnos con lo...
por Claudia Sánchez | Ene 21, 2015 | Ejercicios, Noticias, Posturas
Hola Yoguinis!!! Quiero compartir con uds. mi práctica para este año: 108 saludos al sol! Empecé este mes con 9 saludos y voy a ir sumando 9 cada mes, hasta llegar a diciembre a completar el ciclo de 108 saludos. Te sumás desde tu lugar? 🙂 En ocasiones nos...
por Claudia Sánchez | Mar 27, 2014 | Ejercicios, Meditación, Posturas, Respiración, Yoga Gratis
Buen día Yoguinis!!! El domingo 30 de marzo nos reunimos en la Plaza Monte Castro para compartir una clase de Hatha yoga y meditación en contacto con la naturaleza. Nos encontramos a las 11.00 hs. en la esquina de Gualeguaychú y Miranda. Traigan colchoneta o manta,...
