por Claudia Sánchez | Oct 9, 2017 | Ejercicios, lulea, Posturas
A menudo muchos alumnos preguntan sobre los elementos esenciales para una buena práctica. Obvio que lo primero que surge es hablar de una muy buena respiración, presencia activa al momento de practicar, una mente quieta y atenta, entre otras. Esta semana, en la charla...
por Claudia Sánchez | May 17, 2017 | Destacado, Ejercicios, Meditación, Noticias, Pensamientos, Posturas, Respiración, Yoga Gratis
En este tiempo donde la práctica de yoga está más vigente que nunca muchas veces escuchamos que hacer yoga transforma nuestras vidas. Me detuve un momento a mirar bien que nos iba pasando a todos los que practicamos yoga y descubrí que lo primero que surgía en cada...
por Claudia Sánchez | Abr 25, 2017 | Meditación, Pensamientos, Posturas, Respiración
Muchas veces me encuentro observando la belleza de la impermanencia que surge en la práctica. El ritmo del cuerpo y la mente que se van modificando instante a instante con la observación de la respiración. Al principio de mis prácticas muchas veces me enojaba porque...
por Claudia Sánchez | Ene 21, 2015 | Ejercicios, Noticias, Posturas
Hola Yoguinis!!! Quiero compartir con uds. mi práctica para este año: 108 saludos al sol! Empecé este mes con 9 saludos y voy a ir sumando 9 cada mes, hasta llegar a diciembre a completar el ciclo de 108 saludos. Te sumás desde tu lugar? 🙂 En ocasiones nos...
por Claudia Sánchez | Mar 27, 2014 | Ejercicios, Meditación, Posturas, Respiración, Yoga Gratis
Buen día Yoguinis!!! El domingo 30 de marzo nos reunimos en la Plaza Monte Castro para compartir una clase de Hatha yoga y meditación en contacto con la naturaleza. Nos encontramos a las 11.00 hs. en la esquina de Gualeguaychú y Miranda. Traigan colchoneta o manta,...
por Claudia Sánchez | Sep 8, 2013 | Ejercicios, Mantras, Meditación, Noticias, Posturas, Respiración, Yoga Gratis
El pasado domingo 1 de septiembre organizamos junto con Cecilia Villanueva y otros profes, un encuentro gratuito de Yoga en Palermo. Fue una maravillosa tarde llena de gente linda con ganas de compartir y disfrutar del yoga. Amor a flor de piel! Durante la tarde se...
