Respiración energizante – ejercicio

Hola a todos!!! Les acerco un ejercicio respiratorio muy fácil que nos ayuda a disipar el cansancio, nos permite movilizar la energía estancada por las tensiones aquietando la mente y energizando nuestro cuerpo. Respiración energizante Este ejercicio es ideal para los momentos del día en que sentimos que no tenemos energía. Si podemos, preparamos el [...]